Lors de notre colloque annuel, nous reprenons l’innovation de l’année dernière que vous aviez tant aimée : 4 rencontres interactives d’une heure auront lieu pendant le déjeuner.

Voici les thèmes  de cette année:

• Le sport, moteur de mixité: C’est beau un monde où tout le monde joue!

Les espaces de jeu et de sport demeurent souvent réservés aux hommes. Nicole Abar, nous dévoile son dernier projet: promouvoir la mixité dans les espaces de jeu et de sport  lors de la Coupe du Monde de foot féminine qui aura lieu en France en 2019, à travers son association Liberté Aux Joueuses.

Avec ce projet, elle nous propose d’oser nous mettre en action pour que, dans la joie et la bonne humeur, nous nous invitions à la fête.

L’égalité c’est du sport!

Nicole Abar est une footballeuse qui garde un pied sur le terrain de l’égalité homme-femme et la lutte contre les stéréotypes, le second sur celui du sport pour tous. Elle est reconnue pour son engagement en faveur de l’égalité des filles et des garçons dans le domaine du sport, et son rôle dans la mise en place des fameux ABCD de l’égalité à l’école.

• Bien-être et équilibre 

Cette rencontre vous permettra de vous initier à la pratique du Tai Chi, discipline Corps-Esprit.  Elle va vous donner l’occasion d’explorer votre état physique, émotionnel et mental. Ecouter, tonifier son corps et le mettre en mouvement, en harmonie avec son esprit pour trouver le meilleur équilibre de soi.

Le bien-être au quotidien est à développer comme une prévention, un moyen pour sortir de la spirale mal-être et mal-aise ou comme une recherche d’une performance meilleure et équilibrée pour atteindre le top de votre potentialité physique, émotionnelle et mentale.

Bien dans sa tête, bien dans son corps, plus efficace et plus performant.e, vous savourerez la  satisfaction et le plaisir de ce que vous entreprenez dans votre environnement professionnel et personnel.

Chantho Crézé qui animera cette rencontre est membre-associée du Cercle InterElles. Elle est Consultante-Coach en développement de Leadership et Performance collective. C’est son sens du collectif et du service de la communauté qui la porte à animer des ateliers de Tai Chi et à faire vivre les bienfaits de sa pratique dans les entreprises, notamment pour lâcher-prise, reprendre confiance en soi, et rebondir. Pratiquer en groupe, il permet de bâtir dans l’harmonie une cohésion d’équipe.

• Osez ! Atelier découverte

Apprenez à vous faire confiance pour vous mettre en avant et mettre en avant vos idées sans crainte du jugement.

• Libérez-vous de vos freins internes pour avoir accès à vos multiples ressources, prendre conscience de vos talents et capitaliser sur vos forces.
• Découvrez vos capacités à passer à l’action sans inhibitions, à lâcher-prise et à agir sans freins.
• Entraînez-vous à trancher, à vous lancer et à assumer vos actes sans regretter « ce que vous auriez pu ou du faire à la place ».

Par des exercices d’improvisation théâtrale dynamiques et interactifs, vous vous appropriez les outils d’une comédienne improvisatrice de talent, clés pour oser en confiance.

Christina Balanos  d’ImprO2 ,  société spécialisée dans les formations basées sur les techniques d’improvisation théâtrale, conçues pour les entreprises, animera cette rencontre. Elle s’est rapidement spécialisée à la formation en communication par les techniques d’improvisation théâtrale au sein de grands groupes avant de se spécialiser sur les formations à destination des hommes et des femmes pour faire de la diversité un atout professionnel.

• Trouver sa voix : comment être entendue ?

La voix est la signature de la personnalité. Pour les cadres de milieux professionnels exigeants, posséder une identité vocale adéquate, un style prosodique approprié, sont des atouts majeurs.

La première impression est déterminante! Quelle image renvoyez-vous?  Votre voix est-elle à la hauteur de vos ambitions?  La transmission de vos messages est-elle efficace?

Au travers d’exercices pratiques, vous découvrirez 2 outils pour améliorer l’impact de votre voix.

Herve Pata, Maître de conférences à Sciences Po Paris, créateur et dépositaire de la méthode HP (désinhibition et amélioration accélérée de la voix parlée) a plus de 25 ans d’expérience dans le conseil en communication orale et  techniques vocales. Hervé Pata a publié  » Le grand livre de la technique vocale « , Eyrolles éd. 2014.

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